①社員ブログ

2016年1月26日 火曜日

シックハウス症候群ってどんな症状なの?

おはようございます。

健康的な家造りを考える企画2日目。

1日目 知って損をしないホルムアルデヒドとシックハウス

今日はシックハウス症候群の具体的な症状についてです。

まず間違えてはいけないのが、

シックハウス症候群と化学物質過敏症は同一ではなく、

シックハウス症候群は住宅内の空気汚染が原因による

体調不良のことを言います。

そなために原因は様々。

前回話したVOC(揮発性有機化合物)はもちろんですが、

カビや微生物、ハウスダストもシックハウス症候群の原因です。

現在は家の中だけで無く、

学校や職場、車内でも同じ様な症状が出る場合が有り、

シックスクール症候群・シックビル症候群・シックカー症候群

等と言われ問題になっています。

最近増えてきたこの問題。

なぜ昔はあまりなかったのに、最近増えているのでしょう。

1つは食生活の変化による免疫力の低下が考えられます。

食品添加物や化学調味料の大量摂取や、不規則な食生活、

偏った食生活等で大人でも免疫力が低下しています。

子供にも同様の食生活をさせていると、より免疫力は下がります。

また、生まれてきた時点でアレルギーを持ってしまう場合もあり、

食生活の大切さをもう一度見直す必要があります。

2つ目は気密性の向上。

昔は家や学校でもすきま風がピューピューでした(^^;)

しかし、最近は断熱性能を上げるために気密がどんどん高くなっています。

換気扇があれば常に付けておくことが重要ですし、

換気扇のフィルターもまめに掃除をしなければ、

十分な換気はできません。出来れば窓を開けて換気してください。

シックハウス症候群の症状が出てると感じた場合、

まずは食生活を改め、小まめの掃除・換気をすることから始めましょう。

では実際にどんな症状なのか見てみましょう。





いかがですか?

普段気になっている症状はありますか?

なかなか原因追及が困難なアレルギーですので、

一度症状が出ると治すのがとても難しくなります。

普段の生活で出来るところから改善していきましょう。






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